這是一個沒有絕對答案，需要考量優缺點的問題，科技始終出自於人性，就像通訊工具的演化，從一開始的「轉盤電話」「按鍵電話」，進步到無線但卻笨重的「黑金剛電話」，後來有了輕便可攜帶的「手機電話」，而現在已經演進到「智慧型手機」的時代，手機不再只有「打電話、傳簡訊」的功能，幾乎所有生活、工作上所需要處理的大小事務，都可以在手機上完成！
而因應整個大環境，以及現代人忙碌快速的生活步調，「飲食」上自然也有了很大的演進、改變，由於世界人口的不斷攀升，自然需要以更快速、更大量的方式生產食物以供所需，但相對的食物的營養質量、密度，將會大不如前，而環境破壞與汙染，近年來不斷爆發的食安問題，更顯示了…沒有吃到有毒的食物已經很不容易，更何況要吃的營養、吃的均衡？
因此，我們會發現「補充營養品」反而是最安全，且最方便、快速來達成，熱量低、優質蛋白質攝取且「營養均衡」的輔助工具。